¿Qué hacer si mi pareja me dice que me odia?

¿Qué hacer si mi pareja me dice que me odia?

Mi mujer me ha dicho que me odia

Inicio>MatrimonioMi marido me odia – Señales de que está tratando con un cónyuge tóxicoPor Mary Elizabeth Dean|Actualizado el 17 de junio de 2022Revisado por Karen Devlin, LPSi está tratando con una pareja tóxica, podría estar pensando en cómo la tratan. La negatividad en tu relación puede contribuir a la baja confianza en ti mismo y a la baja autoestima. Toda relación puede tener sus altibajos. Las parejas casadas -incluso las que tienen una relación amorosa o un matrimonio feliz- pueden enfrentarse a problemas matrimoniales de vez en cuando. Pero si está empezando a preguntarse por los signos de que su marido la odia, puede ser el momento de tomar medidas.

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“Nadie debería sentir que su pareja le odia. El matrimonio consiste en que dos personas se apoyen mutuamente en los altibajos de la vida. Si tu marido te trata mal, puedes intentar trabajar para encontrar tu voz. Encontrar tu voz te permite tomar decisiones que protejan y hagan avanzar tu vida. Al contrario de lo que parece, encontrar tu voz no significa tener enfrentamientos verbales”. – Aaron Horn LMFT

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Cuando su pareja está visiblemente disgustada, lo primero en lo que piensa es en las diferentes maneras en que puede ayudar a que se sienta mejor. Sin embargo, esto puede complicarse un poco cuando su pareja, típicamente burbujeante, parlanchina y cariñosa, se recluye en sí misma sin dar ninguna explicación de por qué, o peor aún, negando que algo esté mal en primer lugar.

Tratar con una pareja molesta y poco comunicativa puede ser muy desalentador. Como ha señalado la consejera profesional licenciada Kathryn Ely, “no puedes obligar a otra persona a comunicarse contigo si no está dispuesta a hacerlo”.

Para ayudarle a superar este reto, contaremos con la ayuda de expertos para examinar los posibles significados que se esconden tras la negativa de su pareja a compartir el motivo de su malestar. También estudiaremos las medidas que puedes tomar para mostrar apoyo a tu pareja o para conseguir que comparta lo que puede estar mal.

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Hay algunas personas en tu vida con las que realmente quieres llevarte bien. Aunque se hace mucho hincapié en que tu pareja se lleve bien con tu familia -y tú con la familia de tu pareja- hay otra dinámica muy importante que a menudo se pasa por alto: tu pareja y tu mejor amigo. A menudo, son las dos personas más importantes de tu vida, así que, por supuesto, quieres que se lleven bien; probablemente quieras que se lleven como una casa en llamas. Pero no siempre funciona así.

Hay muchas complicaciones cuando se trata de que tu pareja se lleve bien con tu mejor amigo. Es muy probable que tu mejor amigo lleve mucho más tiempo que tu pareja, incluso si tú y tu pareja estáis casados o tenéis hijos juntos. Y a veces eso puede crear tensiones. Tu pareja puede sentirse amenazada o simplemente no ser fan de esta persona que conoces desde hace años.

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La verdad es que todas las personas a las que amas y adoras no necesariamente van a amarse y adorarse mutuamente, y eso está bien. Necesitas que sean respetuosos, que tengan una mentalidad abierta, pero no necesitas que tu pareja y tu mejor amigo se conviertan en mejores amigos; si sólo son un poco tibios el uno con el otro, eso puede funcionar bien. Pero presta atención a la respuesta de tu pareja a tu amigo e intenta averiguar si se trata de un problema de antipatía. Si tu pareja se siente amenazada por tu mejor amigo, puede ser que tenga problemas mayores y sea demasiado posesivo contigo. Si tienes la sensación de que este es el caso, entonces hay un problema más fundamental en la relación.

Mi novio dice que me odia

En una serie de estudios, Vivian Zayas y Yuichi Shoda descubrieron que las personas no sólo aman u odian a sus parejas. Los aman y los odian, y eso es normal. La clave para superar los inevitables momentos difíciles, como sugiere mi propia investigación, es no dejar nunca de intentar comprender de dónde viene tu pareja.

¿Cómo encontraron Zayas y Shoda el odio en medio del amor? Pidieron a los participantes en el estudio que pensaran en una persona importante que les gustara mucho. Luego, los participantes informaron sobre sus sentimientos positivos y negativos hacia esa persona. Como era de esperar, las personas declararon tener sentimientos muy positivos y muy poco negativos hacia la persona que habían elegido.

Sin embargo, los investigadores evaluaron los sentimientos implícitos -las emociones de las que podrían no ser conscientes- hacia la otra persona. ¿Cómo? Los participantes realizaron una tarea informática estándar que mide la rapidez con la que responden a determinadas indicaciones. Veían aparecer el nombre de su pareja en la pantalla del ordenador, seguido de una palabra positiva (por ejemplo, suerte, gatito) o negativa (por ejemplo, basura, cáncer). Su trabajo consistía en clasificar las palabras objetivo como positivas o negativas lo más rápidamente posible pulsando el botón correcto.

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