La vida después de los 30
image – Flickr / Fabrizio LonziniAhora tengo 30 años y todo es diferente. Antes de tener 30 años, como si fuera ayer, nunca habría dicho algo como “la vida empieza a los 30”. Pero ahora tengo 30 y he cambiado, soy una persona diferente. Así que ahora digo totalmente cosas como esa. Lo diré ahora mismo: La vida comienza a los 30.
Así que me siento como si fuera un recién nacido de nuevo, aunque en el cuerpo de un hombre de 30 años, pero es como si estuviera viendo el mundo a través de un par de ojos completamente nuevos, un par de ojos de 30 años, un nuevo par de ojos de 30 años, y no puedo creer todas estas cosas que estoy notando y que nunca había notado antes.
Recuerdo que estaba trabajando en este restaurante hace unos años, y no sé cómo se inició la conversación, pero terminé hablando con uno de mis gerentes, sobre la vida, sobre lo que queremos lograr y cómo queremos no estar trabajando en los restaurantes más. Y me lo dijo, exactamente lo que dije antes, me miró y me dijo: “Rob, la vida empieza a los 30”.
Y yo dije, “Oh, vale, genial”, y sonreí y asentí con la cabeza. Pero pensaba en mi cabeza, ¿qué demonios se supone que significa eso? ¿Realmente me dijo eso? ¿Que la vida comienza a los 30 años? Y pensé que era tan estúpido, y que yo era tan superior, estaba mirando a este tipo, vamos, 30, ¿qué significa eso?
Cosas que hacer a los 30 años
A los veinte años, estás tratando de entender las cosas. Probablemente te has graduado en la universidad, has conseguido un buen trabajo y estás averiguando cómo ser un adulto de verdad. Cuando llegas a los 30, es el momento de dar un paso adelante y ser el adulto que estabas intentando ser. Ya sea creando por fin un presupuesto, invirtiendo en productos esenciales de calidad para la cocina o reuniéndose con planificadores financieros, aquí hay 30 cambios en la vida que deberías hacer después de llegar a los 3-0. Mientras lo haces, considera cambiar estos 30 peores hábitos de las personas mayores de 30 años.
ShutterstockSi no tienes un presupuesto sólido para ti después de los 30, no estás solo. Ganar suficiente dinero para vivir cómodamente mes a mes suele hacer que no veas la necesidad real de ponerte límites en ciertas categorías, ya sea el alquiler y la comida o los gastos personales. Si se toma el tiempo necesario para planificar sus finanzas, se sorprenderá de la cantidad de dinero que ahorra, y quizá se sorprenda de la cantidad de dinero que ha estado desperdiciando durante años. Si buscas un poco de ayuda extra, descárgate Las 10 mejores aplicaciones de presupuestos para aumentar tus ahorros.
Cumplir 30 años
No ocurrió nada especial en mi 30º cumpleaños. Me levanté ese día, fui a trabajar, fui al gimnasio… como una persona de 30 años. Fuimos a un bar estúpido; hay como 22 años corriendo por ahí. Para los 31 que se acercan, voy a hacer reservas para cenar en un sitio que sea agradable y hacer algo que me apetezca. Tomar el control. Mis 20 años fueron una montaña rusa: Fue divertido, no fue divertido, una prueba tras otra. Me involucré en algunas situaciones que no funcionaron, pero me enseñaron las lecciones que necesitaba aprender. Lo sucio fue darme cuenta de que todo lo que pasé, y toda esa mierda, me trajo hasta aquí.No pensé que esto iba a ser donde iba a estarNo sabía dónde iba a estar, pero me alegro de que sea aquí donde estoy. La publicidad es un poco demasiado limpia, pero me va a dar la seguridad financiera que necesito para hacer otras cosas cuando tenga 40 años. Ahora que tengo 30 años, es importante para mí profesionalmente llegar a una cima. Probablemente me llevará el resto de mis 30 años llegar a ese punto. A los 35, seré director creativo. A los 35, quiero dominar esta industria. Y luego, a los 40, vendrá mi próxima reevaluación: ¿Me quedo en esta industria o empiezo otra cosa?
Sentirse viejo a los 30 años
En muchos aspectos, la salud es una historia de éxito notable. En el último siglo, la esperanza de vida ha aumentado espectacularmente en la mayor parte del mundo. Pero la parte de la vida que los seres humanos pasamos con una salud moderada y mala no ha cambiado, lo que significa que pasamos más años con mala salud que en cualquier otro momento de la historia. Además, sigue existiendo una gran desigualdad entre los países y dentro de ellos.
Ha llegado el momento de establecer un nuevo objetivo más ambicioso y relevante para la salud humana, un objetivo que se extienda por todos los continentes, sectores y comunidades para ayudar a todos los habitantes del planeta a añadir años a sus vidas y vida a sus años. La humanidad necesita un objetivo que produzca más tiempo con los seres queridos, más logros y más tiempo libre de deterioro cognitivo o físico.
Alcanzar este objetivo requiere que, como sociedad, cuestionemos nuestras creencias sobre la salud y reorientemos partes materiales de la política pública y la economía. Requiere abrazar una comprensión modernizada de la salud, que incluya la salud física, mental, social y espiritual
