Prueba de indisponibilidad emocional
“A una persona no disponible emocionalmente le cuesta recibir amor y otras emociones profundas de los demás”, dice la terapeuta Alyson Cohen, LCSW. Les cuesta entender “los sentimientos de los demás, porque apenas pueden entender los suyos”. Tampoco son conscientes de cómo su aversión a la intimidad afecta a una posible pareja: “A menudo, pueden parecer bastante avanzados socialmente, pero a menudo faltan emociones más complejas que vayan más allá de las sutilezas”, dice Cohen. Es fácil para ellos alejar a las personas que se acercan de puntillas a sus límites emocionales -que, por cierto, pueden ser extremos-. Mientras tanto, por tu parte, parece que algo no funciona en la relación y no consigues encontrar tu equilibrio, pero la aversión a abrirse no siempre es una mala señal. Así que si escuchas “Vamos a tomarnos las cosas con calma”, no es necesariamente un deseo de muerte de la relación.
Detectar a una persona que no está disponible emocionalmente no es tan fácil como parece, pero los expertos han reunido algunas señales de advertencia que podrían indicar que tu persona no está preparada para todo lo que implica una relación comprometida:1. No ha tenido relaciones serias.No, el historial de relaciones no lo es todo, pero puede dar una o dos pistas sobre cómo puede ser el futuro. Si una persona nunca ha tenido una relación duradera y significativa, es posible que sea incapaz de hacerlo. “Estas parejas dejarán las relaciones antes de ser capaces de ser más serias”, dice Cohen.2. No les gusta hablar de cosas reales.
Signos de indisponibilidad emocional
Puede que oigas la frase “emocionalmente no disponible” a menudo cuando tus amigos hablan de sus problemas de pareja, pero ¿qué significa exactamente? Las relaciones saludables implican comunicación abierta, vulnerabilidad y reciprocidad, que no son necesariamente los puntos fuertes de las personas que no están disponibles emocionalmente. Intentar salir con alguien que levanta muros y evita la intimidad emocional puede ser extremadamente frustrante y puede llevar a la caída de la relación si no se hacen cambios. Aquí hay ocho señales de advertencia de que estás tratando con una persona emocionalmente no disponible.
1. Cuando intentas establecer una conexión con una persona que no está disponible emocionalmente, puedes notar que la comunicación es rara vez oportuna o consistente: “Nunca sabes cuándo tendrás noticias suyas”. Como resultado, la relación a menudo se siente como si estuviera en sus términos y usted está en el asiento del pasajero”, dice Roxy Zarrabi, PsyD, psicólogo clínico con licencia en la práctica privada.La calidad de la comunicación temprana puede ser un precursor importante para el éxito futuro de la relación. Un estudio de 2017 encontró que la comunicación en la etapa inicial de una relación puede desempeñar un papel en la satisfacción futura de la relación. Además, la satisfacción con la comunicación en la etapa inicial de una relación podría dar lugar a una relación más amistosa en el futuro.
Cómo lidiar con un hombre emocionalmente no disponible
No estabas emocionalmente distante cuando elegiste a tu pareja y al principio de vuestra relación. Algo debe haber sucedido durante el curso de la relación que ha hecho que tú o tu pareja se queden sin emociones. Una vez que empiezas a contener tus emociones, empiezas a permitir que la ira entre en la relación, lo que es una receta para un final rápido.
No es saludable permitir que el distanciamiento emocional se encone en la relación. Debes ser consciente de lo que es el distanciamiento emocional y de las causas que lo provocan, y tratar de detectar las razones que te llevan a estar emocionalmente distante. Siempre es mejor consultar a un defensor de las relaciones con experiencia para que te ayude, sin embargo, primero tienes que saber qué y por qué te está ocurriendo.
El distanciamiento emocional, o el desapego emocional, es la incapacidad de un individuo para comprometerse completamente con sus propios sentimientos o con los de los demás. Un distanciamiento emocional severo puede empezar a interferir en el desarrollo social, emocional, psicológico y físico de una persona.
Señales de que un hombre no disponible emocionalmente está enamorado de ti
Las parejas emocionalmente no disponibles pueden ser difíciles de detectar, especialmente en las primeras etapas de la relación. Pueden ser encantadores, atractivos y hacerte sentir que están comprometidos. Incluso pueden estar físicamente disponibles en todo momento. Pero a medida que pasa el tiempo y se profundiza la relación, algo en ti se siente solo, insatisfecho, y no estás seguro de por qué. Estar con una pareja que no está disponible emocionalmente puede hacerte dudar de ti mismo.
Cuando una persona muy sensible está en una relación a largo plazo con una pareja emocionalmente indisponible, se le puede hacer sentir sutil o explícitamente que está “loca”, como si fuera “demasiado dramática”, “inmadura”, “necesitada” o “demasiado”. Si no se maneja con suficiente cuidado y conciencia, estar con una pareja emocionalmente no disponible puede ser perjudicial, y no sólo conduce a sentimientos de soledad y aislamiento, sino que puede incluso erosionar su autoestima.
Por lo tanto, en la medida de lo posible, debemos aprender a notar cuando una pareja no está disponible emocionalmente. En este ensayo, hablaremos de cómo es eso, de los diferentes tipos de maridos, esposas, novios y parejas emocionalmente no disponibles, y de lo que podemos hacer al respecto.
