¿Qué es el amor a tus hijos?

¿Qué es el amor a tus hijos?

100 razones por las que quiero a mi hijo

Queremos que nuestros hijos sean adultos de éxito, y por eso pasamos nuestro tiempo preocupándonos por la forma correcta de disciplinarlos, la forma correcta de animarlos, la forma correcta de gestionar cada minuto de nuestras vidas en torno a ellos.

Los investigadores analizaron el apoyo que las madres daban a sus hijos cuando intentaban realizar una tarea difícil, y luego volvieron a comprobarlo 5 años después para realizar un escáner cerebral. Cuanto más apoyaban las madres, más había crecido el cerebro del niño, concretamente el hipocampo.

A veces, es tentador criar a un niño autosuficiente. Queremos que nuestros hijos sean fuertes por sí mismos para que aprendan a creer en sí mismos. Si manejan sus problemas por sí mismos, imaginamos que se harán más fuertes.

Querer a tus hijos no sólo los hace más inteligentes y seguros de sí mismos, sino que incluso los hace más sanos. Un estudio trató de averiguar cómo el maltrato en la infancia conducía a problemas cardíacos más adelante en la vida. Lo que descubrieron fue que no era sólo el maltrato lo que afectaba a la salud de los niños, sino cualquier tipo de amor.

Quiero tanto a mi hijo que me duele

Tu hijo quiere saber que es importante para ti. ¿Una buena manera de hacerlo? Asegúrese de que su hijo sepa que le interesan sus pensamientos. “Deje los aparatos electrónicos y muestre un interés genuino por lo que sus hijos tienen que decir”, dice Morin. “Habla con ellos, pídeles su opinión sobre diversos temas del mundo real y demuéstrales que sus pensamientos e ideas te importan”.

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No es necesario hacer de todo una actividad de aprendizaje o un reto. Encuentra formas de divertirse juntos, simplemente. “Jueguen, hagan el tonto y métanse en su mundo”, sugiere Morin. “Permita que el tiempo no estructurado sea simplemente para estar juntos. Esta es la mejor manera de establecer un vínculo con los niños y mostrarles que los valoras lo suficiente como para crear tiempo para pasar juntos.”

Decir “te quiero” a tu hijo es muy importante, pero no subestimes el poder que tiene el contacto físico para reforzar el vínculo afectivo que tienes con tus hijos. “Especialmente en el caso de los adolescentes, que ya no vienen corriendo a pedirlo, siguen necesitando el consuelo físico, igual que los adultos”, dice Peg Sadie, psicoterapeuta y coach de autocuidado. “Haz el esfuerzo de abrazarlos todos los días en la medida de lo posible”.

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Mi hijo de 6 años, Stuart, es el tipo de niño que envidiaba cuando crecía: lo suficientemente dulce y obediente como para ganarse la aprobación de sus profesores, pero lo suficientemente divertido como para conseguir todas las invitaciones a las fiestas de cumpleaños. Sin embargo, poco después de regresar de un viaje de trabajo en primavera, le vi pellizcar una judía verde entre los dedos y sentí que algo pasaba zumbando por mi oreja izquierda. Luego empujó a su hermana de 3 años, Josephine, al suelo.

Y más tarde, arrancó las agujas del tejido de su hermana mayor, Vivienne, dejando que los puntos caídos se deshicieran en el suelo. Sabía que se había sentido ignorado esa semana, conmigo fuera y con las niñas ocupadas en sus juegos. Así que le dije lo mucho que le quería, una y otra vez, pero él se encogía de hombros y se marchaba. No estaba segura de cómo llegar a él.

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Eso cambió cuando leí un artículo sobre el doctor Gary Chapman, un consejero matrimonial conocido por su best-seller Los 5 lenguajes del amor. Su teoría es que todos expresamos el amor, y lo experimentamos, de las mismas cinco maneras -a través del contacto físico, los regalos, las palabras de afirmación, los actos de servicio y el tiempo de calidad-, pero cada uno tiene una manera que es la más importante. No basta con querer a los hijos, dice la Dra. Chapman, que años después coescribió Los 5 lenguajes del amor de los niños. “Hay que saber comunicar el amor a un niño para que se sienta realmente querido”.

Amor por un niño

Ese momento en el que tu bebé se acerca a tu alcance para cogerlo y se amolda a tu cuerpo mientras lo sostienes. Cuando tu hijo de preescolar te llama, señalando con énfasis la luna creciente que ha descubierto, y te unes a él para mirar al cielo nocturno. O cuando tu hijo de quinto grado capta tu mirada orgullosa entre el público de otros padres durante su ceremonia de graduación en la escuela primaria.

Su investigación destaca que las emociones positivas como el amor, la alegría y la gratitud nos ayudan a crecer y a convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Aunque solía pensar que todas las emociones positivas eran igualmente útiles, se ha dado cuenta de que el amor podría ser único.

Ahora considera que el amor es especialmente beneficioso para nuestra salud y crecimiento. Además de retrasar el envejecimiento, el amor amplía nuestra conciencia de las necesidades de los demás y aumenta nuestros sentimientos de conexión social y unidad con los demás. Los niños que tienen una relación amorosa con sus padres a una edad temprana se convierten en adultos más compasivos.

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Barbara Fredrickson: Estudio las emociones, especialmente las positivas. Una cosa que es cierta para todas las emociones es que son de corta duración: Duran segundos, quizá minutos, pero no horas, semanas, días, años o toda la vida.