Chat de citas en línea
Muchas personas consideran que el apoyo de sus compañeros es una herramienta útil que puede ayudarles en su recuperación. Hay una gran variedad de organizaciones que ofrecen grupos de apoyo para los consumidores, sus familiares y amigos. Algunos grupos de apoyo están dirigidos por compañeros, mientras que otros pueden estar dirigidos por un profesional de la salud mental.
Los grupos de apoyo se ofrecen como un espacio en el que las personas pueden reunirse para compartir sus historias, experiencias y vidas de una manera que ayuda a reducir el aislamiento y la soledad. A menudo pensamos que estamos luchando solos, pero los grupos de apoyo nos ayudan a ver que hay otras personas que pueden estar lidiando con situaciones similares y que a su vez pueden ayudarnos a mejorar.
Los grupos de apoyo están abiertos a cualquier persona, pero suelen centrarse en temas específicos (por ejemplo, depresión, familia, divorcio, duelo, etc.). Así que tómate un tiempo e investiga para encontrar el más adecuado para ti y tu situación actual.
Encontrar el grupo de apoyo adecuado puede ser útil. No se desanime si el primer grupo de apoyo que encuentra no le parece adecuado. Debes sentirte cómodo en el espacio del grupo de apoyo que elijas, por lo que probar distintos puede ayudarte a determinar cuál es el más adecuado.
Hablar con desconocidos
A medida que envejecemos, nuestras familias pueden alejarse, lo que nos obliga a buscar nuevas formas de conocer gente y ampliar nuestros círculos sociales. Aunque es cierto que puedes salir y unirte a grupos de actividades que te gusten o ser voluntario para hacer nuevos amigos, a veces es difícil conocer gente nueva. Esto es especialmente cierto si ya no conduces o vives en una zona donde no hay muchas actividades para personas mayores.
Si esto le suena a una situación en la que se encuentra ahora mismo, puede considerar las salas de chat para mayores. Si tienes un ordenador o un dispositivo con capacidad para Internet, las salas de chat para mayores pueden servirte de portal para conocer a gente nueva que comparta tus intereses.
Las salas de chat son comunidades online en las que las personas “hablan” (se envían mensajes) entre sí con la frecuencia que deseen. Las salas de chat para mayores son sitios en línea que se dirigen a los mayores. Suelen ser para personas mayores de 50 años y no están abiertas a nadie más joven. No hay que confundirlos con los sitios de citas para mayores, que están orientados a personas que buscan una relación. Unirse a una sala de chat para mayores no significa que esté buscando una cita o una relación romántica. Simplemente significa que está buscando formas de conocer gente nueva que comparta sus intereses.
Chat en inglés en línea
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
Las salas de chat sobre la depresión pueden ayudarle si se siente deprimido y necesita hablar con alguien que entienda por lo que está pasando. Puedes encontrar un lugar seguro para expresarte y obtener el apoyo de otras personas que también están pasando por una depresión.
Si tienes pensamientos suicidas, ponte en contacto con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio en el 988 para recibir apoyo y ayuda de un consejero capacitado. Si tú o un ser querido estáis en peligro inmediato, llama al 911.
También puede enviar un mensaje de texto al 838255 durante estos momentos de crisis. Estos enlaces también son apropiados para los veteranos (pulse el 1 y se le pondrá en contacto con consejeros formados en los problemas que pueda estar experimentando).
Chat en vivo y en directo
Si recibe una amenaza de bomba por teléfono, Ready.gov ofrece la siguiente información sobre qué hacer:El Departamento de Seguridad Nacional (DHS) también ofrece una útil lista de comprobación de amenazas de bomba por teléfono.Obtenga más información sobre qué hacer si recibe una amenaza de bomba o encuentra un objeto sospechoso.
La trata de personas es una forma de esclavitud moderna. Los traficantes utilizan la fuerza, el fraude o la coacción para explotar a sus víctimas con fines laborales o sexuales. Si sospecha que alguien está siendo víctima de la trata, denúncielo.Señales de advertenciaLas señales de ser víctima de la trata incluyen indicaciones de que alguienAprenda más señales potenciales de la trata de personas.Agencias que combaten la trata de personasVarias agencias federales pueden responder a los informes de posible trata de personas y ayudar a los sobrevivientes:Puede denunciar la trata de personas a los especialistas en cumplimiento de la ley del DHS las 24 horas del día, los siete días de la semana, llamando al 1-866-347-2423.
