Introducción de la motivación
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del libro superventas “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
La motivación es el proceso que inicia, guía y mantiene los comportamientos orientados a objetivos. Es lo que te hace actuar, ya sea tomar un vaso de agua para reducir la sed o leer un libro para adquirir conocimientos.
La motivación implica las fuerzas biológicas, emocionales, sociales y cognitivas que activan el comportamiento. En el uso cotidiano, el término “motivación” se utiliza con frecuencia para describir por qué una persona hace algo. Es la fuerza que impulsa las acciones humanas.
La motivación no sólo se refiere a los factores que activan las conductas, sino también a los factores que dirigen y mantienen esas acciones dirigidas a un objetivo (aunque esos motivos rara vez son directamente observables). Por ello, a menudo tenemos que deducir las razones por las que las personas hacen las cosas que hacen basándonos en los comportamientos observables.
Qué es la motivación ejemplo
ResumenLa motivación es lo que da energía, dirige y mantiene el comportamiento e incluye la voluntad, los instintos y los impulsos. Los líderes holísticos prestan mucha atención a la motivación en ellos mismos y en los demás. Entienden que todos tenemos potencialidades no utilizadas y que es ciertamente posible para la mayoría de nosotros ser más grandes de lo que somos en la actualidad. Los líderes holísticos se plantean como objetivo principal el descubrimiento y la actualización del potencial oculto en ellos mismos y en los demás.Marcando el inicio del viaje del liderazgo holístico, este capítulo explora el papel de la automotivación en el liderazgo de uno mismo y de los demás. Comienza con una valoración de la teoría de la jerarquía de necesidades de Maslow y de la teoría de los dos factores de Herzberg. Al criticar su trabajo, se centra en el arte de realizar el potencial total de uno mismo, así como en el papel de los motivadores intrínsecos y extrínsecos. Como antecedente necesario, se recurre a los hallazgos de la psicología positiva en relación con la automotivación y el rendimiento óptimo y su implicación en la motivación en el trabajo. El capítulo concluye con las lecciones de liderazgo holístico de la automotivación y su implicación en la motivación en el trabajo.Palabras claveEstas palabras clave fueron añadidas por máquina y no por los autores. Este proceso es experimental y las palabras clave pueden actualizarse a medida que el algoritmo de aprendizaje mejore.
La importancia de la motivación
La motivación es la razón por la que los animales inician, continúan o terminan un comportamiento en un momento dado. Los estados motivacionales suelen entenderse como fuerzas que actúan en el interior del agente y que crean una disposición para llevar a cabo una conducta dirigida a un objetivo. A menudo se sostiene que los distintos estados mentales compiten entre sí y que sólo el estado más fuerte determina la conducta[1], lo que significa que podemos estar motivados para hacer algo sin hacerlo realmente. El estado mental paradigmático que proporciona motivación es el deseo. Pero otros estados, como las creencias sobre lo que se debe hacer o las intenciones, también pueden proporcionar motivación. La motivación se deriva de la palabra “motivo”, que denota las necesidades, los deseos, los anhelos o los impulsos de una persona. Es el proceso de motivar a los individuos para que actúen con el fin de alcanzar un objetivo. Los elementos psicológicos que alimentan el comportamiento de las personas en el contexto de los objetivos laborales pueden incluir el deseo de dinero.
Se han propuesto varias teorías que compiten entre sí sobre el contenido de los estados motivacionales. Se conocen como teorías de contenido y pretenden describir qué objetivos motivan normalmente o siempre a las personas. La jerarquía de necesidades de Abraham Maslow y la teoría ERG, por ejemplo, plantean que los seres humanos tienen ciertas necesidades, que son las responsables de la motivación. Algunas de estas necesidades, como la de comida y agua, son más básicas que otras, como la de respeto por parte de los demás. Desde este punto de vista, las necesidades superiores sólo pueden proporcionar motivación una vez que se han satisfecho las necesidades inferiores[2] Las teorías conductistas intentan explicar el comportamiento únicamente en términos de la relación entre la situación y el comportamiento externo observable, sin referencia explícita a los estados mentales conscientes.
Proceso de motivación
Este artículo muestra qué es la motivación, tanto en la vida real como en la forma en que la psicología observa y estudia la motivación. Incluye una explicación del proceso mediante el análisis de los problemas de motivación del mundo real, como la procrastinación y la evitación.
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La motivación es un proceso interno. Ya sea que la definamos como un impulso o una necesidad, la motivación es una condición dentro de nosotros que desea un cambio, ya sea en el yo o en el entorno. Cuando aprovechamos este pozo de energía, la motivación dota a la persona del impulso y la dirección necesarios para comprometerse con el entorno de una forma adaptativa, abierta y con capacidad de resolver problemas (Reeve, 2015).
La motivación está influenciada por la satisfacción de necesidades que son necesarias para mantener la vida o esenciales para el bienestar y el crecimiento. Las necesidades fisiológicas de comida, agua y sexo (sí, sexo) sirven al organismo para mantener la vida y también proporcionan satisfacción al hacerlo.
